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MINDFUL EATIN
                       programma MB-EAT

Inizia una rivoluzione gentile che cambierà

il tuo modo di intendere l'alimentazione

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MINDFUL EATING MB-EAT PROGRAM +

SESSIONE UNICA DI EDUCAZIONE ALIMENTARE GENTILE

MARZO MERCOLEDì 8 -- Educazione alimentare gentile

MARZO MERCOLEDI  15-22-29

APRILE .MERCOLEDI  5-12-19-26

dalle ore 18:30 alle ore 20:00 circa

PREZZO: 300 Euro (imposte incluse - detraibile come spesa sanitaria).

Sono Gianna, insegnate certificata di Mindful Eating -programma MB-EAT

Inizia insieme a me questo viaggio che rivoluzionerà il tuo modo di intendere l'alimentazione.

8 Incontri a cadenza settimanale ti permetteranno di riconnetterti alla tua saggezza interna imparando nuovamente a decodificare i segnali di FAME, PIENEZZA e SAZIETA' che sapientemente il tuo corpo ti invia, leggerai le emozioni che ti spingono a mangiare fuori controllo e farai finalmente crollare le sovrastrutture mentali che ti imprigionano in sensi di colpa, doveri e frustrazioni AUTOREGOLANDO con GENTILEZZA la tua alimentazione.

Attraverso esercizi esperienziali con veri alimenti e pratiche di compassione di ascolto edelle tue emozioni imparerari a fare pace con il cibo e con te stessa.

Tutto il percorso avverrà sotto la mia guida e con il supporto di un fantastico gruppo che vivrà insieme a te la stessa esperienza trasformatrice. La forza del gruppo ti sosterrà e ti motiverà in ogni momento.

Cosa aspetti? Manchi solo tu!

Un corso unico: il primo che va ad integrare

 ALTRO ?

SARO' GENEROSA ! ASPETATTI QUALCHE SORPRESA E QUALCHE EXTRA.

SARA' UN MIO PIACERE COCCOLARTI E RENDERE QUESTA ESPERIENZA INDIMENTICABILE 

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TI DIRO' DI PIU'!

SE TI ISCRIVI ENTRO IL 

28 FEBBRAIO

 

RICEVERAI un BONUS imperdibile:

una sessione di mindful eating 1:1 insieme a me.

Esploreremo insieme i temi per te più delicati in una sessione intima che costruirò su misura per te.

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Si, voglio partecipare a Mindful Eating Special Edition

Thanks for submitting!

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