MINDFUL EATING
programma MB-EAT
Inizia una rivoluzione gentile che cambierà
il tuo modo di intendere l'alimentazione
MINDFUL EATING MB-EAT PROGRAM +
SESSIONE UNICA DI EDUCAZIONE ALIMENTARE GENTILE
MARZO MERCOLEDì 8 -- Educazione alimentare gentile
MARZO MERCOLEDI 15-22-29
APRILE .MERCOLEDI 5-12-19-26
dalle ore 18:30 alle ore 20:00 circa
PREZZO: 300 Euro (imposte incluse - detraibile come spesa sanitaria).
Sono Gianna, insegnate certificata di Mindful Eating -programma MB-EAT
Inizia insieme a me questo viaggio che rivoluzionerà il tuo modo di intendere l'alimentazione.
8 Incontri a cadenza settimanale ti permetteranno di riconnetterti alla tua saggezza interna imparando nuovamente a decodificare i segnali di FAME, PIENEZZA e SAZIETA' che sapientemente il tuo corpo ti invia, leggerai le emozioni che ti spingono a mangiare fuori controllo e farai finalmente crollare le sovrastrutture mentali che ti imprigionano in sensi di colpa, doveri e frustrazioni AUTOREGOLANDO con GENTILEZZA la tua alimentazione.
Attraverso esercizi esperienziali con veri alimenti e pratiche di compassione di ascolto edelle tue emozioni imparerari a fare pace con il cibo e con te stessa.
Tutto il percorso avverrà sotto la mia guida e con il supporto di un fantastico gruppo che vivrà insieme a te la stessa esperienza trasformatrice. La forza del gruppo ti sosterrà e ti motiverà in ogni momento.
Cosa aspetti? Manchi solo tu!
Un corso unico: il primo che va ad integrare
ALTRO ?
SARO' GENEROSA ! ASPETATTI QUALCHE SORPRESA E QUALCHE EXTRA.
SARA' UN MIO PIACERE COCCOLARTI E RENDERE QUESTA ESPERIENZA INDIMENTICABILE
TI DIRO' DI PIU'!
SE TI ISCRIVI ENTRO IL
28 FEBBRAIO
RICEVERAI un BONUS imperdibile:
una sessione di mindful eating 1:1 insieme a me.
Esploreremo insieme i temi per te più delicati in una sessione intima che costruirò su misura per te.
