Stefano Scacco - Trail runner

 

Ho scoperto che una corretta alimentazione è importante tanto quanto un corretto allenamento e l'uno influenza l'altro.

Dopo anni trascorsi a correre su e giu per i monti, ho capito che non era sufficiente curare tecnica, resistenza e velocità; quindi se il motore è a posto, dov'è che si può fare la differenza? Nella benzina! Mangiare bene e correttamente per un atleta (soprattutto) è una cosa fondamentale.
Quindi un grandissimo GRAZIE a Gianna per il percorso alimentare studiato ad hoc per le mie esigenze, che mi ha portato ad ottenere dei notevoli miglioramenti nelle prestazioni sportive e nella salute quotidiana. Cambiare qualche ingrediente nei piatti non è la stessa cosa che farsi seguire da un professionista; provare per credere!

Mangiare bene vuol dire correre meglio!